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jueves, 2 de mayo de 2013

4 etapas de la dieta Dukan - la forma moderna de adelgazamiento.





Dukan dieta consta de 4 etapas esenciales, todos y cada uno de ellos da un mejor adelgazamiento. El pensamiento en este régimen de alimentación es conseguir que su peso anhelado se ordenada. Connota autóctono perder sus kilos no deseados y luego después de estabilización su peso. Esas etapas son:

1. etapa que le permite perdió 2-3 kilogramos inmediatamente. Se compone de proteínas impecables y es impresionante comenzar de la técnica de régimen de alimentación Dukan. Se le permite consumir 70 calorías de proteínas.
2. etapa viaje que se avanza a su peso anhelado. En esta etapa, están orbitando en medio día de proteína Inmaculada o etapas PP y proteínas fue con verduras o menos llamados etapas PV. Esta etapa une 32 vegetables. El objetivo principal es su peso exacto. Usted está decidido a perdido sus kilos ordenada mediante la alteración de días sin adulterar proteína y proteína + Vegetables días.
3. etapa contras que se prepara por el destino. Cada kilogramo de haber perdido connota 10 días en la etapa de solidificación. Esta es la etapa más peligrosa en Dukan Dieta sistema de observación de los carbohidratos de peso a recuperar, después la figura humana tiene una tendencia a defender sus kilos perdidos. Por lo tanto, la fusión de la etapa que proporciona un santuario protegido de garantizar la recuperación de peso no deseado. Usted está autorizado a consumir varios festivales china para cada semana, y de nuevo hacen un punto.


4.  etapa de estabilización. Esencialmente, usted es capaz de consumir lo que sea necesario, no obstante, que también podría seguir manteniendo el contacto con un día de proteína no adulterada para cada semana. La verdad, obviamente más importante del asunto es que usted está decidido a permanecer en esta etapa por el resto de su existencia. De todos modos hacer un punto que no temiera, gobierna son bastante sin esfuerzo - obtener la misma cantidad de movimiento físico sería prudente e incorporar un día de proteínas Inmaculada cada semana.

Dukan plan de control de peso de rutina fue desarrollada por el experto francés, el Sr. Pierre Dukan. Ha funcionado como un nutricionista desde hace más de 30 años. A partir de ahora, el experto Dukan es el más famosa en todo el mundo en nutrición en Francia. Su plan de control de peso de la estrategia se interpreta a más de 20 dialectos, y que se venden en algo más de 30 países en todas las partes de EE.UU., Europa y Asia. Curiosamente, Dukan sistema de alimentación metodología es adecuada igualmente para los hombres.

Los beneficios esenciales para los hombres vivos ágil son inasistencia cómputo de calorías, consumiendo un verdadero sustento azul, no quiere y el salario duradera de proteínas que es perfecto para nutrir músculos. Hablando del diablo, ¿sabía usted que los EE.UU. es el título nacional de grasa en el planeta? Dukan Especialista expresó: "Para mí, América del Norte representa la prueba extrema de la Dieta Dukan." y que debe favorecer. Más de un tercio de la ciudadanía se pensó en grande en los Estados Unidos.

Las mismas carreras con las naciones europeas. Por ejemplo., Tasa de corpulencia en Reino Unido es de más del 25%, es superior al 20% o en Alemania más del 16%. En el seguimiento de diez años esos números se desarrollarán aún más. Hacer un punto que no pierda la oportunidad y comenzar adelgazamiento hoy.