El tema de hoy es para mostrarles porque cuesta tanto trabajo adelgazar aun con dietas efectivas y que habeces pensamos que no funcionan porque no vemos resultados rápidos como todos siempre esperamos.
Esto es producto de la mala alimentación que llevamos hoy en día, el sistema digestivo humano está diseñado para ingerir ciertos alimentos y ciertos ingredientes, sin embargo los ingredientes que utilizamos hoy en día los alimentos modernos han sido procesados y alterados químicamente y su composición está lejos de ser la de los alimentos que están naturalmente diseñado para nosotros, cuando comemos este tipo de alimentos sintetizados, separados y refinados se crea en nuestro cuerpo un desbalance un caos.
No solo genera obesidad sino muchas enfermedades como diabetes tipo 2, hipertensión, infartos, cáncer y otras menos graves como estreñimiento y dolores de cabeza , hay varios tipos de alimentos que engordan y algunos ingredientes hacen que la grasa que comemos se vallan directamente a nuestros depósitos de grasa corporal.
Otros de estos alimentos disparan la insulina al absorberse rápidamente en nuestro organismo y generando una señal hormonal de acumulación de grasas.
Otros alimentos son derivados sintéticos que aíslan cierto componente, y causan también un desbalance en nuestro cuerpo.
El problema es que la cultura alimentaria moderna no está basada en estudios de nutrición , si no en sabores y costumbres.
Incluso la pirámide alimenticia que se presenta en la escuela fue originalmente una representación de lo que en ese momento se lleva a cabo en la alimentación de la persona promedio, no es realmente lo que debemos comer .
Pero el comer este tipo de alimentos no es solamente la causa de que engordemos, el problema es que no comemos los alimentos adecuados que nos alimenten y nos dan salud.
Pero hoy el mundo está al revés, estamos consumiendo principalmente alimentos dañinos, alimentos que engordan , que nos causan enfermedades y hemos sacado de nuestras dietas totalmente estos alimentos sanos que yo describo y le recomiendo que usted coma.
si deseas ver y escuchar bien de este tema te invito a que hagas clic en este vídeo
las dietas no son efectivas porque las personas son las que fallan
las dietas no son efectivas porque las personas son las que fallan
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