domingo, 22 de agosto de 2010

Las Dietas Milagrosas no son tan efectivas


Si  será cierto  que no existen dietas  que  te  den  resultados  más   rápidos o  es  que  las  personas  no  se  enfocan  bien  en   su  dieta  a continuación   le  vamos  a  hablar  sobre  eso  y que  se  debe  hacer  para  crear  una   dieta  que  si funcione. 

Uno de los primeros   consejos  son,  no subirse  a   la  báscula  de  entrada  sin  empezar  a  organízanos  en  cuanto a alimentación,  actividad física y  dentro de  15 días o  un  mes  debes  pensar  si de  verdad  esos  dos  o  tres  kilos  pueden  ser  la  diferencia  habitual  como  mucho  si  las  cosas  han cambiado,  puedes  empezar  a  seguir  las  instrucciones  de  una  alimentación  saludable  que  es lo  que  decimos  siempre  organizarnos  con  la comida comer  con variedad,  disminuir  las  cantidades  de  algunos  alimentos  y  mucho  ejercicio.

Las  dietas  milagros  no existen  así  se  ha dicho  no  ayudan  para  nada, perjudican  seriamente la  salud   así  que  las dietas  milagros sobre todo no existen  son  un  engaño  hay  que intentar  retomar  hábitos  saludables  y   sobre  todo  debemos  empezar  un curso  escolar  pensando  en que  tenemos  que  hacer  mas  ejercicios,  nos  dedicamos  a  todo  eso  estuvimos  utilizando  todo tipo de dietas  y  teniendo  encueta  que eso   es  más  importante  antes  del  verano,  por  eso se dice  que  en  lugares donde hace  mucho frio la  gente come  mucho.

Como pueden  ver   las   dietas  son  algo   tan  serio   que  en algunas  partes  del  mundo   las  personas  que  tienen  sobre  poso  en  el desespero  de  querer   bajar   de  peso  se  poner  hacer todo   tipo  de   dietas   arriesgando así  su salud,  algunos   al no  tener  tiempo no  saben  que  aparte  de hacer  dietas  tienen que   hacer  mucho  ejercicio,  para  algunos  el problema  es que  sus  empleos no  les  da   el  tiempo  necesario  para   todo  lo que  deben hacer  para  bajar  de peso.

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