Que la levadura de cerveza engorda es considerado un mito, lo que no es mito es que la levadura de cerveza ingerida junto con las principales comidas (Idealmente ricas en carbohidratos ) ayuda a incrementar la masa muscular.
Propiedades
de la levadura de cerveza para subir de peso
La levadura
de cerveza es uno de los complementos dietarios más importantes que existen, ya
que aporta una gran cantidad de vitaminas del grupo B y, además,
tiene un alto valor proteico. Sin embargo, muchas fuentes suelen incluirla
dentro del grupo de alimentos que sirven para engordar.
La levadura
de cerveza aporta altos valores proteicos, razón por la cual puede ser
importante para algunos deportistas que trabajen sobre el aumento de masa
muscular y, de hecho, es bastante común que se consuma como suplemento dietéticos,
y sus propiedades engordantes son
conocidas algunos países de latino américa.
Lo más
indicado para todas aquellas personas que quieran subir de peso es respetar un régimen
de seis comidas diarias, donde se incluyan muchos carbohidratos y algunas
grasas, pero sin excesos de ellas para no deteriorar la salud. La levadura de cerveza te aporta algunas
vitaminas y proteínas necesarias. Pero, de por sí sola, no está corroborado que
sea de gran utilidad para aumentar de peso.
La levadura
de cerveza no es la única manera de engordar hay otras formas que te pueden dar
un mejor beneficio y aumentar tu peso sin tener que deformar tu cuerpo.
lo recomendable es que utilices la levadura de cerveza pero si la tomas mas de dos meses y no tienes ningún resultado notable busques otra forma para poder conseguir tener el cuerpo que deseas.
Si deseas conocer una forma más efectiva visita
el siguiente sitio web
No hay comentarios:
Publicar un comentario