viernes, 30 de julio de 2010
Jugo natural para adelgazar
con esta receta lograras tener una mejor digestión y un abdomen plano, y lo mas importante es que saborees un delicioso jugo en ayunas que te va a ayudar a tener mucha energía durante el día.
lo puedes tomar las veces que tu quieras, los días que tu quieras y vas a notar una gran diferencia, también lograras bajar de peso de una forma saludable y sencilla la cual te ayudara a a mejorar tu salud, con todas las propiedades y vitaminas que tiene este tipo de jugo natural.
para esta dieta solamente necesitas medio pepino, una rodaja de piña, unas hojas de perejil y cuatro onsas de agua y lo que debes hacer es licuar todos estos ingredientes si te es posible puedes tomarlo en ayunas este jugo delicioso y vas a notar la diferencia.
si deseas saber mas de esta deliciosa reseta te invito hacer clic en el vídeo que veras a continuación debajo den este texto.
solo debes hacer clic aqui
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jueves, 29 de julio de 2010
Las picotas del jerte llegan al mercado
Las cerezas del valle del fuerte son cultivadas de manera tradicional, madurando de forma natural en el árbol hasta que se encuentran en su punto optimo, para ser recogidas a mano fruto por fruto manteniendo las tradiciones que mejor conservan el fruto como la recolección en sexta de madera de castaño.
El cultivo natural del valle del fuerte multiplica las propiedades y beneficios que las cerezas y picotas proporcionan a nuestro organismo, sus altos contenidos de melatonina, poli fenoles, minerales y aligo elementos otorgan a la cereza y a la picota del valle del fuerte propiedades beneficiosas como depurativas safiantes , anti inflamatorias y anti oxidante y muchas cualidades.
Estas cerezas y picotas son el complemento nutricional idóneo para todo los públicos ya será para la infancia, para la mujer y la tercera edad.
En el valle del fuerte se cultivan más de 100 variedades de cerezas, pero la denominación de origen protegida se denomina certifica 5 variedades.
Anburunes
Pico limón negro
Pico negro
Pico colorado
Cereza bar alinda
Pico negro
Pico colorado
Cereza bar alinda
Las picotas del fuerte son la variedad más dulce mas tardía que se desprende del árbol sin el rabito o pedinculo hay que tener mucho cuidado de no comprar cerezas con el pedúnculo arrancado para que parezcan picotas. porque así se hace una herida a la fruta por donde pueden entrar gérmenes.
Si deseas escuchar y ver este video entra aquí:
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miércoles, 28 de julio de 2010
UBISOFT mi experto en vida sana
mi experto en vida sana empieza con una serie de preguntas muy sencillas sobre, tu estilo de vida, tu perfil y apartar de allí calcula el índice de masa corporal del usuario en función del cual se cumplirá todos los objetivos del programa.
hemos contado desde el inicio con la colaboración de una reconocida nutricionista que nos a asesorado en la elaboración del software a nivel internacional, en el caso de España el producto esta completamente abalado por la fundación española de la nutrición.
el podómetro es un aparatito el cual puedes llevar contigo enganchado en el cinturón o dentro del bolso va contando los pasos que das diariamente, luego solo debes conectarlo a la nintendo DOS y el programa lee automáticamente para saber cuantos pasos has dado en todo el día, completas la información con otra serie de preguntas de las actividades que hallas realizado sobre la serie de alimentos que hallas ingerido y con todo esto el programa te dice si estas en equilibro o no.
el objetivo de este producto es ofrecerles un método muy sencillo que se puede entregar en su vida diaria para que alcancen ese equilibrio entre la energía que ingieren y la energía que consumen mediante la actividad física.
Si deseas saber más sobre este novedoso producto te invito que hagas clic en el enlace que se encuentra debajo de este texto.
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martes, 27 de julio de 2010
El desayuno, asignatura pendiente entre los jóvenes
En esta ocasión hablaremos de cómo enseñarle a los niños a como alimentarse, que sea un desayuno fuerte y lo más importante es que los padres estén con ellos.
A media mañana una dieta balanceada, una comida, una ensalada, un segundo plato y el postre, el horario de comer es una hora educativa, porque allí se les enseñan a los niños a comer todo tipo de alimentos, como mínimo ellos deben de probar así sea una sola cucharada.
Este tipo de dietas saludables son muy importantes,las cuales debemos enseñar durante la edad pediátrica, porque la salud de los adultos esta de manos de los pediatras porque lo que es fundamental que estos hábitos se instauren cuanto antes mejor , porque van acompañar a cada persona a lo largo de su vida.
En la etapa infantil y juvenil la alimentación debe ser adecuada en cada etapa de la evolución, en cantidad y en calidad, esto debemos hacerlo en la primera ración del desayuno con cereales lácteos y frutas.
Si desean mas información de este tipo de dietas en la niñez solo debes hacer clic en en el enlace que veras a continuación debajo de este texto.
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lunes, 26 de julio de 2010
Jugos adelgazantes
los jugos adelgazantes son una buena opción a la hora de hacer dietas para adelgazar y que contienen un nivel muy bueno para bajar calorías.
los jugos naturales de frutas son muy sanos pero engordan porque producen un aumento rápido de azúcar en la sangre, pero se a comprobado que al consumir un jugo de cítricos, naranja y limón antes de comer ayuda a aumentar la línea, desintoxica el aparato digestivo y disminuye el apetito.
si deseas saber mas de este tipo de dietas solo debes hacer clic en el enlace que veras a continuación debajo de este texto.
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domingo, 25 de julio de 2010
Dieta: Las mujeres por estética, los hombres por salud
los hombres que hacen este tipo de dietas, las hacen por salud y después por belleza porque esto previene muchos problemas.
las mujeres que hacen este tipo de dietas, hacen lo contrario lo hacen primero por estética y belleza para mejorar su cuerpo y después la salud.
si piensan hacer una buena dieta tienen que dejar de comer alimentos, dulces, fritos, cervezas
algunos médicos prohíben en las dietas los cereales, al prohibirlos hacen un daño grave porque estos nos aportan algo llamado idratos de carbóno, estos aportan menos calorías a nuestro cuerpo.
si deseas saber más de este tema solo debes hacer clic en el enlace que verán a continuación debajo de este texto.
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sábado, 24 de julio de 2010
guía para la alimentación delos niños
Esta guía de alimentación para niños, son dietas creadas para un mejor desarrollo de sus actividades diarias y así tener una vida sana sin problemas que retrasen su crecimiento físico y mental.
Este tipo de dietas determinan el rendimiento físico del niño, y previene las lecciones deportivas, por que nutre las parte principales.
Tipos de alimentos:
1) verduras
2) frutas
3) lácteos
Alimentos de menos proporción son:
1) la carne
2) el pescado
Alimentos superfulos como:
1) helados
2) refrescos
Este tipo de dietas ayuda mucho a los deportistas para mejorar su rendimiento, son dietas ricas en clorhidratos porque es la que da la energía en el momento de entrenar.
Todas estas dietas son basadas en la pirámide nutricional porque son sanas y las mas recomendadas por nutricionistas.
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es esencial saber alimentar bien a los niños
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